松本 純子

ピラティス講師

• • 全国
  • オンライン可

経歴

• 運動指導歴40年、これまでに30万人以上の指導を行い、保健体育科教員として18年間勤める。
  現在は健康運動指導士や介護予防運動指導員として活動し、ファンクショナルローラーピラティスのマスタートレーナーとして指導者養成も担当。
  さらに、ピンクリボンアドバイザーとして女性の健康支援に取り組むほか、講師活動も精力的に行う。
  2018年アジアクィーンコンテストではスピーチ賞を受賞し、ラジオパーソナリティとしても活躍中。

紹介文

かろやか美ボディトレーナー・松本純子（まつじゅん）です！
 

今話題のマシンピラティス。
その良さを生かしながら、マシンがなくてもご自宅で効果的なエクササイズができる、フォームローラーピラティスをご提案します。
 

激しい運動や筋トレでは、女性のしなやかな身体を整えるのは難しく、自宅で続けるのも大変です。
やさしく身体を伸ばしながら、正しい動き方を身につけることで、しなやかで疲れにくい身体づくりをサポート。
理学療法士の臨床経験も積んだ医学的根拠に基づいたメソッドで、姿勢や歩行の改善、肩こり・腰痛予防、睡眠の質向上を目指します。
 

人生100年時代、軽やかに動ける”かろやか美ボディ”を一緒に目指しましょう！
 

※全てのプランは全国対応で、どこからでもオンラインレッスンを行っています。
ご自宅に、ヨガマットとフォームローラー(長さ90㎝くらい、幅15cmくらい)をご準備ください。

ご依頼例

• 今話題のピラティスを体験してみたい！
• 自宅でリラックスして受けたい。
• ピラティスのメソッドを勉強したい。

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